Evde detoks yapmak neden kötü bir fikir?

Bir süredir çalışma hayatının yorucu etkileri ve masa başı işler nedeniyle hareketsiz kalmaktan dolayı sağlığımda yaşadığım olumsuzluklar, beni detoks hakkında araştırma yapmaya itmişti. İşlerin yoğunluğu, bulunduğum yönetici pozisyonu ve sorumluluklar, eh tabii biraz da işkoliklik, sağlığa oturduğum yerden kavuşma isteğini körüklemiş oldu. Her ne yaparsam yapayım, elimin altında olmalıydı ki ben işi gücü bırakmayayım; işle birlikte sağlığım da kontrolüm altında olsun. Ama öyle olmadı. Aslında her şey evde detoks yapmak ve detoks tariflerine ulaşmak için internet üzerinden yaptığım aramalarla başladı.

Malumunuz, artık bilgiye oturduğumuz yerden ulaşıyoruz. Ve sanıyoruz ki oturduğumuz yerden elde ettiğimiz bilgilerle amacımıza da oturduğumuz yerden ulaşabiliriz. Bu yanılsamalar beni yakın zamanda detoks için araştırma yapmaya itmişti işte. Detoks nedir ve hatta raw food nedir diye araştırma yapmaya koyuldum. Sanırsınız evde çeşit çeşit detoks suları hazırlayacağım; renk renk salata tabakları donatacağım. Açıkçası kendi kendime dolduruşa gelip, “Ben yaparım ya; ben gün içinde ne işler yapıyorum. Bir detoks içeceği mi hazırlayamayacağım” demeye başladım daha bilgileri okurken. Ve evet, hazırlayamazmışım. Daha doğrusu kazın ayağı öyle değilmiş.

Kaz ayağı demişken belirteyim; iş hayatı ve şu günlük rutinler insanı nasıl yıpratıyor; daha henüz otuzların başında göz çevrelerine o kaz ayaklarını nasıl yerleştiriveriyor, bilirsiniz.  Aşırı sağlıklı beslenmeye, evde detoks yapmak için harekete geçmeye karar vermişken, anti-aging için de bir şeyler yapayım dedim. Şirkette yemek aralarında konuşulan birkaç markaya kulak kabartmışım herhalde. Onları da -malum elimin altında- sipariş ettim ve benim için sağlıklı yaşam o an başlamış oldu. Ama ne başlama…

İş çıkışı markete gidip detoks içeceklerim, raw food beslenme düzenim (!) için alışveriş yapacağım fakat o kronik yorgunluk, dünyanın yükü omuzlarımda gibi beni arabayla gidip gelirken bile mahvetti. Artık yılların verdiği sağlıksız beslenmeden olsa gerek, toksin nedir ve ne değildir, şu bünyem çok net bir şekilde anladı diye düşünüyorum. Meğer burada da tek neden beslenme değilmiş. Ona da geleceğim…

Market arabasına markette olan biten bütün yeşilliklerle birlikte, turplar, havuçlar, şalgamlar, biberiyeler, daha evvel hayatımda kullanmadığım, bazılarının adını reyon görevlisinden öğrendiğim ama “adını kesin bir yerlerde duydum” dediğim her türlü bitkiyi, sebzeyi, meyveyi doldurdum. Kasada, diğer insanların o sağlıksız sepetlerini nasıl küçümsüyorum ama…

Eve geldim ve araştırdıklarıma tekrar aldığım notlardan göz atarak, evde herhalde bir kere çalıştırdığım blender’ın başına geçtim. Keşke burada, zirvede bıraksaymışım.

Evde detoks yapmak ve yapmamak…

Size daha önce detoks nasıl yapılır ve asıl detoksla nasıl tanıştım; anlatmıştım. Fakat evdeki bu detoks maceramdan hiç bahsetmedim. Bunu aslında çok da anlatma taraftarı değildim; ancak benim gibi evde detoks yapmak için kendini dolduruşa getiren birkaç arkadaşla da “Sen de mi öyle yaptın?!” diye şaşkınlık ve kaygıyla birbirimize deneyimlerimizi anlatınca, belki birilerini bu sevdadan vazgeçiririm diye paylaşma gereği duydum. Bu nedenle, gelelim blender’a…

Evde detoks yapmak hakkında bilmeniz gerekenler

O kadar sebze, meyve, bitki alınca, bir heves birkaç tarif denemek için heveslendim ve birkaçını yıkayıp blender’a attım. Artık o akşam itibarıyla detokstaydım! Akşam detoks içeceğimi içtim. Ertesi gün de aşırı havalı bir şekilde, biraz erken kalkıp hazırladığım detoks içeceğimi alıp, işe gittim. Şirketten girişimi bir görün ama… Elimde sanki sıvı güneş ışığı taşıyorum; o derece…

Sabah kahvaltımı da böylece yaptım ve öğle saati geldi. Dışarıdan salata sipariş ettim. Çalışmaya devam ediyorum ama öğle yemeğinden birkaç saat sonra ellerim titremeye, hatta açlıktan midem bulanmaya başladı. O arada yetişmesi gereken işler masama gelip gidiyor; ama elimde olmadan titrer hale geldim. Hala içimden de diyorum ki “Herhalde ara öğünler için de detoks içeceği hazırlamam lazımdı…” Bravo…

Evde detoks yaparak nasıl kilo veremedim!

Bir sonraki günlerde biraz daha akıllanarak (!), “Birkaç şişe detoks içeceği ve bir iki kuruyemiş atıştırmallık alayım” dedim. Raw food da besleniyorum ya aynı zamanda… İşe yine aşırı yorgun bir şekilde geldim. Ve senelerdir çalıştığım şirketin, senelerdir bana zimmetli olan, her gün açıp kapattığım diz üstü bilgisayarının şifresini unuttum! Başka bir departmana girdiğim her sefer, “Ben buraya neden gelmiştim?” diye kendime sormaya başladım. Ve artık günü tamamlamakta zorlanmaya başladığım bir anda dedim ki “yeter”. Herhalde çok güçsüz düştüm. Çünkü herhalde bünye oldukça zayıfladı. Ve tartıya çıktım.

1 hafta sonunda milim oynamamıştı!

Doktora gittim ve doktorda hayatımın şokunu yaşadım.

Sağlığımı kaybettiren detaylar…

Kan tahlilleri ve birtakım analizlerin sonucunda doktordan gelen cevap: “İmmün sisteminiz çökmüş. Kan değerleriniz oldukça düşmüş. Siz bu değerlerle hiçbir şey yemeseniz de kilo veremezsiniz.”

Evde detoks yapmak hakkında bilmeniz gerekenler

Aşırı bilinçli evde detoks yapmak ile ilgili deneyimimi anlattım ve neredeyse azar işiterek, detoksun evde ne kadar tehlikeli olabileceğine dair uzunca bir konuşma dinledim. Ardından arama motoru üzerinden “evde detoks yapmak” şeklindeki aramamı komple kaldırdım; görmek bile istemedim.

Bu sefer detoks alanında uzman ve aynı zamanda uzmanlar nezaretinde sağlıklı yaşama dair bir tesis arayışına girdim. Çünkü kendimi toparlamam gerekiyordu. Bu vaziyette çalışamayacağım için bir süre işe de ara verdim. Kendime bir sağlıklı yaşam tatili armağan etmem artık şarttı.

Bir daha uzman yardımı olmadan asla!

Detoks alanında uzman bir tesis aradığınız zaman karşınıza sayfa sayfa Sianji Well-being Resort’un ödülleri, misafirlerin olumlu tecrübeleri, detoks programları, 3 defa üst üste 7 yıldız aldığı gibi şahane bir geçmiş ve içerik çıkıyor. Elbette detoks paketleri ve içeriklerini okuduğunuz zaman, evde detoks yapmak gafletine düştüğü için insan bir mahçup olmuyor değil…

Sianji Well-being Resort yalnızca detoks değil, sağlıklı yaşam hakkında size daha pek çok sırlar verecek. Sipariş ettiğiniz o anti-aging kremlerin ne kadar gereksiz olduğu, aksine temiz içerikli olmadığı için vücutta ekstra toksin birikimine sebebiyet verdiği, o kronik yorgunluğun beslenme dışında kozmetik, kirli hava ve sudan da vücutta birikim yapabileceği gibi daha pek çok detayı burada öğrenmiş oldum. Kendimi meğer anti-aging yapayım derken daha da yaşlandıracakmışım. Hele evde detoks yapmak yüzünden daha neler yapacakmışım…

Evde detoks yapmak hakkında bilmeniz gerekenler

Siz de lütfen Sianji Well-being Resort’ta uzman kontrolünde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinin ve detoks için mutlaka işin uzmanından destek almayı unutmayın. Deneyimlerinizi bu platformda paylaşırsanız, belki daha fazla kişiye ulaşma şansımız dahi olabilir. Sağlıklı yaşam ışıltısını yayın. Kendiniz, sevdikleriniz ve faydalanabilecek herkes için…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir